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Haga huevos una vez, cómelos toda la semana sin aburrirse


Si hubiera una sola comida que pudiéramos comer por el resto de nuestras vidas, ¿cuál sería? Pizza. Pero los huevos serían un segundo cercano. TBH, nos encantaría cocinarlos todas las mañanas cuando tengamos tiempo extra, pero ¿quién tiene eso? Nosotros no Pero aquí están las buenas noticias. Encontramos la mejor manera de preparar los huevos para prepararlos para poder comerlos por la mañana. No es necesario calentar la sartén. Estamos hablando de usar su molde para muffins (no es solo para cupcakes) y hacer muffins de huevo súper simples y llenos que pueda tomar sobre la marcha.

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Paso 1:

Golpea la tienda de comestibles.

Pero primero revise su refrigerador. Es probable que ya tenga muchos de estos ingredientes.

Lista de la compra
12 huevos
5 tazas de espinacas tiernas
1 pimiento naranja
2 rebanadas de tocino cocido (omitir si es vegetariano)
1/4 taza de queso de cabra (omita si no contiene lácteos)
1 aguacate (opcional)
1 barra de pan integral (opcional)

Además, querrá comprar estos contenedores de almacenamiento si aún no los tiene:
Molde para muffins de 12 tazas
1 recipiente con tapa segura (que contiene 2-3 magdalenas de huevo para cuando las lleves)

Paso 2:

Prepara todo en 30 minutos.

Los domingos son para comer bagels. Y por pasar 30 minutos haciendo estos muffins de huevo, así que los tienes listos para tomar de tu refrigerador de lunes a viernes.

Haz las magdalenas de huevo.
Puedes obtener la receta completa aquí. En serio, es tan fácil, chicos.

Paso 3:

Coma su corazón amante de los huevos MTWTF.

Salir de la cama. Cara lavada. Cepillar los dientes. Vestirse. Esprinta el ... espera. ¡Desayunas en la nevera! Toma el desayuno. Ahora puedes salir corriendo por la puerta.

Mantén los huevos emocionantes.
Los amamos fríos directamente del refrigerador, y la mejor parte es que puedes comerlos con tus manos. Si tu hacer tiene dos minutos de sobra, hay algunas opciones que hacen que esta simple comida sea emocionante: ponlas en el microondas para calentarlas, agrega 1/4 de aguacate en la parte superior para obtener grasas más saludables (porque los avos son vida), tuesta una rebanada o dos de pan y hacer un sándwich de huevo, y / o mojarlos en salsa picante. Tu lo haces

Paso 4.

Conviértete en un huevo-spert.

Estos consejos profesionales harán que sus mañanas sean aún más libres de estrés.