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He aquí por qué no siempre necesita "ser usted mismo"


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"Sé tú mismo". Lo escuchas todo el tiempo. ¿Pero realmente estamos destinados a ser nosotros mismos, todo el tiempo? ¿Qué tal en una primera cita? ¿Una entrevista de trabajo? ¿Cuándo tiene una reunión con un gerente o cliente intimidante, o almuerza con sus suegros?

Ser uno mismo puede ser confuso, y no siempre es posible. Como extrovertido enérgico, me encantan los nuevos encuentros sociales, pero tengo que modificar mi estilo a menudo. Tengo que evaluar cuándo puedo realmente "ser yo mismo" versus cuándo necesito atenuarlo y mostrar un lado más conservador.

Por otro lado, entreno a muchos introvertidos sobre cómo aumentar su personalidad y cómo decidir exactamente cuándo lo necesitan. (Si eres más tranquilo, consulta la guía de introvertidos para ser dueño de cualquier situación social antes de tu próximo gran evento).

Sin embargo, no hay un libro de reglas para descubrir cuánto de tu verdadero yo para revelar en el día a día (¡si solo!). Solo tenemos nuestro sentido común para juzgar qué versión presentar en cualquier escenario.

A continuación hay cinco consejos para poner en práctica este consejo popular pero difuso.

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1. Conozca las muchas facetas de su "yo".

Algunos días serás más optimista que otros. Algunos días te sentirás más seguro que otros. Algunos días más moderados y otros más excitables. Esto es algo bueno: nos brinda una gran flexibilidad para amplificar ciertos elementos de nosotros mismos cuando es apropiado, como dejar que nuestro amante de la diversión se divierta en un bar con colegas más exuberantes, y luego marcarlo en una cena con el jefe.

Usted es una persona bellamente única y compleja con muchos aspectos diferentes a su personalidad. Permitir que su espectro completo exista es importante. Esto es lo que hace que el mundo sea tan interesante y colorido.

2. Acepta tus rasgos de personalidad.

La mayoría de las personas saben si son introvertidas, extrovertidas o ambiciosas (que es una combinación de ambas). Date permiso para tener esto y saber cuándo necesitas tiempo a solas o más tiempo con otras personas para alimentar tu alma. Ninguna forma de ser es superior a otra.

Saber quién es usted simplemente lo coloca en una posición para tomar decisiones que complementan sus preferencias. Si bien un extrovertido puede prosperar al llenar su calendario social, un introvertido podría beneficiarse al priorizar algunas noches en Netflix y relajarse. ¡Ambos son geniales!

3. Ser uno mismo también significa ser apropiado y respetuoso.

No permita que su tipo de personalidad sea una excusa para no hacer un esfuerzo. La madurez significa hacer un balance de la situación en la que te encuentras y hacer que los que te rodean se sientan cómodos. Por ejemplo, si un introvertido está en un importante evento de networking, hablar con la persona que conocen en la esquina durante toda la noche puede parecer grosero para el anfitrión o el planificador. Un extrovertido puede enojar a las personas al ser la persona más ruidosa o más abierta en una reunión donde el foco está en el cumpleaños o compromiso de otra persona. Si no está seguro, pregúntese: "¿Cuál es la versión más genial y amable de mí mismo en este momento?"

4. Nunca seas quien no eres.

Como se mencionó en el punto uno, la personalidad de todos contiene una variedad de aspectos. Sin embargo, nunca deberías tratar de ser alguien que no eres o ir en contra de tus valores personales o tu ser auténtico.

¿Entonces no quieres fumar, ir a esquiar o ir a una discoteca este fin de semana? Entonces no lo hagas. No tienes que hacer algo solo porque eso es lo que están haciendo tus amigos. Las personas respetan a quienes son auténticos con quienes son. Y debe apreciarse a sí mismo por hacer de sus deseos la prioridad que merecen ser.

5. Date un descanso!

La vida es un viaje para convertirse en la versión más alta de lo que eres, y nadie lo hace bien todo el tiempo. Todos tenemos momentos malcriados. Todos tenemos momentos generosos. Todos pasamos por altibajos y experimentamos nuevos encuentros aterradores.

Pero siempre puedes volver a ser quien eres, porque tu verdadera esencia nunca flaquea. En momentos de miedo o incertidumbre, dése un empujoncito suave y diga: “Soy suficiente pase lo que pase. Entonces, ¿cuál 'yo' es el más adecuado y amoroso para ser en este momento?

Y rock siendo eso.

Susie Moore es columnista del entrenador de vida de Greatist y entrenador de confianza en la ciudad de Nueva York. ¡Regístrese para obtener sus consejos de bienestar semanales gratuitos en su sitio web y vuelva a consultar todos los martes para obtener su última columna!