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Los 5 arrepentimientos más grandes que las personas tienen antes de morir


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La muerte es quizás el hecho más constructivo de nuestra existencia. Ser consciente de la muerte a lo largo de tu vida puede engendrar la actitud más saludable: una de perspectiva.

Innumerables personas a lo largo de la historia también sabían esto. Los antiguos griegos solían "practicar la muerte todos los días", y los toltecas usaban la muerte como "combustible para vivir y amar". El recordatorio constante aseguraba que vivirían con más valentía, más amabilidad y menos miedo.

Las buenas noticias sobre la muerte

Así es como el sujeto mórbido realmente puede beneficiarnos: nuestros días limitados en la tierra son el ímpetu final para vivir con menos miedo y más intención.

La mayoría de las veces, muchos de nosotros vivimos como si no hubiera un final para nuestros días. Nos quedamos en carreras insatisfactorias. Permanecemos en relaciones infelices. Viajaremos por el mundo "un día". No le decimos a las personas cuánto nos importan. Escondemos nuestra verdadera verdad, dones o talentos del mundo porque tenemos miedo de ser juzgados y criticados.

La pérdida de un padre cuando era joven hizo que esto fuera mucho más real para mí. Me sentí bendecido al darme cuenta de cuán precaria y preciosa es la vida cuando aún era joven. Pero no necesita una pérdida temprana en su vida para aprovechar la sabiduría que le espera. Aprende de las personas que saben.

Uno de mis libros favoritos es el éxito de ventas internacional de Bronnie Ware. Los cinco principales arrepentimientos de los moribundos. Ware fue enfermera de hospicio en Australia durante varios años y atendió a pacientes en las últimas semanas de sus vidas. Ella escribe con increíble claridad cómo surgieron remordimientos similares una y otra vez.

Sorpresa, sorpresa: no se mencionó el estado insuficiente; venganza no entregada; o tristeza por no ser el más delgado, el más bonito o el más famoso. Estas fueron los arrepentimientos más comunes. (Los números uno y cinco podrían hacerme llorar).

Los 5 arrepentimientos más comunes

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1. Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí.

"Este fue el arrepentimiento más común de todos", escribe Ware. “Cuando las personas se dan cuenta de que su vida casi ha terminado y lo recuerdan con claridad, es fácil ver cuántos sueños se han cumplido. La mayoría de las personas no habían cumplido ni la mitad de sus sueños y tuvieron que morir sabiendo que se debía a las elecciones que habían hecho o no ”.

2. Desearía no haber trabajado tanto.

"Todos los hombres que cuidé lamentaron profundamente haber pasado gran parte de sus vidas en la cinta de correr de una existencia laboral".

3. Desearía haber tenido el coraje de expresar mis sentimientos.

“Muchas personas reprimieron sus sentimientos para mantener la paz con los demás. Como resultado, se conformaron con una existencia mediocre y nunca se convirtieron en quienes eran realmente capaces de convertirse. Muchas desarrollaron enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que tenían como resultado ".

4. Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos.

“A menudo no se darían cuenta de los beneficios completos de los viejos amigos hasta las últimas semanas, y no siempre era posible rastrearlos. Muchos se habían quedado tan atrapados en sus propias vidas que habían dejado escapar las amistades de oro a lo largo de los años. Hubo muchos remordimientos profundos por no darles a las amistades el tiempo y el esfuerzo que merecían ".

5. Desearía haberme dejado ser más feliz.

“Esta es sorprendentemente común. Muchos no se dieron cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección. Se habían quedado atrapados en viejos patrones y hábitos. La llamada "comodidad" de la familiaridad se desbordó en sus emociones, así como en sus vidas físicas. El miedo al cambio los hizo fingir ante los demás y ante sí mismos que estaban contentos ”.

Aclara lo que quieres

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Aquí hay un ejercicio que realizo con mis clientes, que puedes hacer en casa para descubrir lo que quieres hacer, tener y ser durante tus preciosos días en el planeta tierra.

Tómese una hora para estar tranquilo consigo mismo, un tiempo sin distracciones en el que no lo interrumpirán. Imagínese en sus años de edad avanzada. Intenta ver tu vida a través de la lente de tu yo de 80 o incluso 90 años.

Comience una conversación con esta versión más sabia y antigua de usted. Sé descaradamente honesto. Pregúntese:

  • ¿Qué es lo que realmente, realmente, realmente quiero?
  • ¿Dónde me estoy deteniendo?
  • ¿Qué me felicitaré por tener el coraje de hacer, ahora mismo?
  • ¿A qué parte de mí mismo realmente debo honrar y ser fiel (incluso si esto va en contra de las expectativas que los demás tienen de mí)?
  • ¿Qué me hace sentir realmente feliz y vivo?
  • ¿Cómo puedo hacer de mi felicidad y mi verdad mi prioridad número uno?

Depende de usted obtener el mayor rendimiento posible todos los días de su vida limitada. Puede erradicar estos posibles remordimientos, comenzando ahora.

Siempre que piense en estas preguntas, tenga en cuenta esa versión anterior de usted constantemente. Y cada día, con cada pequeña acción que realice en dirección a su verdad y felicidad personal, él o ella estará allí, alentándolo. Y él o ella estarán sonriendo.

Susie Moore es columnista del entrenador de vida de Greatist y entrenador de confianza en la ciudad de Nueva York. ¡Inscríbete en su escuela gratuita Side Hustle Prep School y vuelve todos los martes a ver su última columna No Regrets!