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¿La masturbación aumenta su deseo sexual?


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La masturbación ha recorrido un largo camino desde el infame incidente del pastel de manzana en "American Pie".

Nos estamos alejando del pensamiento anticuado de que tocarnos es vergonzoso. Porque, francamente, no lo es. La ciencia nos dice que frotar uno está perfectamente bien, incluso saludable.

Por ahora, espero que hayas escuchado la satisfactoria noticia de que el juego personal no te hará quedarte ciego o estallar en llamas.

Pero es posible que se pregunte si la masturbación afecta su deseo sexual, ya sea positiva o negativamente, o si aumenta su capacidad de obtenerlo en IRL. Tenemos respuestas

La masturbación no obstaculizará tu deseo

¿Pensando en ir a una expedición en solitario? Bueno, disfruta el viaje. No tienes nada de qué preocuparte. La masturbación tiene un impacto mínimo en su nivel de testosterona, la hormona sexual que está vinculada a la libido para todos los géneros.

No estás agotando tu testosterona (y, por lo tanto, tu deseo) asfixiando al pollo o haciendo doble clic con el mouse, como dicen. Lo que estás haciendo es darte una buena liberación y sí, posiblemente prepararte para el placer futuro.

En el "Informe de auto-placer", publicado en 2019 por una compañía que fabrica juguetes sexuales, los encuestados clasificaron las actividades según el nivel de alivio del estrés que proporcionaron. La masturbación quedó en segundo lugar, justo detrás del sexo.

¿Por qué el orgasmo es tan fabuloso? A medida que avanzamos, nuestros cuerpos nos inundan de cosas para sentirse bien, como la oxitocina, llamada “hormona del amor” y dopamina, según un artículo de revisión escrito en 2011. Magon N, et al. (2011) La historia orgásmica de la oxitocina: amor, lujuria y trabajo. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851

La masturbación en realidad puede ayudar a mantener su piloto sexual encendido, dice Megan Fleming, PhD, una terapeuta sexual y de relaciones.

Entonces la respuesta es sí, probablemente puede aumentar su deseo sexual. Si tiene la costumbre de llegar al clímax y experimentar el placer y la relajación que lo acompañan, será una buena práctica para llegar a O-town con un compañero.

La masturbación te prepara para el placer de tu pareja

Mientras nadie te va a tocar exactamente como tú, pasar un buen rato contigo mismo no disminuirá una pelea con otra persona, dice Megan Stubbs, sexóloga y educadora sexual.

En cambio, estar súper sintonizado con lo que te excita puede ser un precursor de un mejor sexo. Puedes ver la masturbación como una oportunidad para comunicarte con tu pareja: tócate frente a ellos, muéstrales lo que funciona.

Ya sea que quiera o no hacer que la masturbación sea parte del juego en pareja, no hay razón para preocuparse por el amor propio que arruina su libido. Después de todo, no hay una regla estricta sobre cuánto deseo sexual debes tener, dice Ian Kerner, PhD, LMFT, un terapeuta con licencia y consejero de sexualidad.

Y el período refractario, el tiempo que le toma a una persona con un pene excitarse nuevamente después de venir, puede variar de unos minutos a unos pocos días, dependiendo de la salud general de la persona, la dieta, el ejercicio y el nivel de estrés.

Las personas con clítoris generalmente no requieren un tiempo de reinicio: ¡hola, doble O! - a menos que sus partes se sientan demasiado sensibles para volver a hacerlo.

Sin embargo, si le preocupa que complacerlo lo haga sentir menos emocionado por actividades orgásmicas posteriores, intente desahogarse sin terminar el trabajo para "almacenar la energía sexual", sugiere Kerner.

La autoexploración promueve una autoimagen positiva

Además de sentirse bastante bien, la masturbación puede tener otros beneficios importantes.

Una encuesta histórica de 2011 mostró un posible vínculo entre la autoestimulación en las adolescentes y las experiencias sexuales más positivas y la autoimagen más adelante en la vida. Robbins C, et al. (2011) Prevalencia, frecuencia y asociaciones de la masturbación con comportamientos sexuales en pareja entre adolescentes estadounidenses. DOI: 10.1001 / archpediatrics.2011.142

Esa misma encuesta mostró una posible correlación entre las adolescentes que ven la masturbación como positiva y que tienen una buena experiencia sexual en primera pareja.

Afortunadamente, hoy hay programas como "PEN15", que hicieron de la masturbación un tema para todo un episodio (en Hulu, temporada 1, episodio 3). Es más probable que nunca que los medios muestren que la fajita se mimetiza de manera positiva, en lugar de ser algo por lo que sentirse vergonzoso o culpable.

La comida para llevar

Ese informe de placer de 2019 dice que el 84 por ciento de los estadounidenses tienen algo de experiencia con el ranger solitario (¿impresionado aún con la cantidad de alias de jerga que hemos usado?).

En otras palabras, la mayoría de nosotros lo hacemos, y no es nada raro. La masturbación es buena (De Verdad bueno). Nos mantiene acelerados y en sintonía con nuestros cuerpos.

No hay forma de explotar el deseo, así que siéntete libre de azotar al mono, acariciar al gatito, remar en la canoa rosa, encerar al delfín, probar beta el hardware ... (ahora estás impresionado). Te dejaremos en ello.