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Por qué "Vivir en el momento" es un mal consejo


Uno de los secretos del éxito del multimillonario Peter Thiel es hacerse la pregunta contraria: "¿En qué verdad importante muy pocas personas están de acuerdo contigo?"

De manera similar, pero casi un siglo antes, Mark Twain dijo: "Siempre que te encuentres del lado de la mayoría, es hora de hacer una pausa y reflexionar".

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Cuando escuchas o lees algo, incluso este mismo artículo, es una buena práctica considerar lo contrario de lo que se dice. En muchos, incluso en la mayoría de los casos, estarás más seguro zigzagueando mientras las masas zag.

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La mayoría de los "gurús" del estilo de vida nos han convencido de la idea de vivir por el momento, que en este momento es todo lo que existe, y que solo debemos hacer lo que nos hace sentir bien.

Aunque este consejo es atractivo y justificador, a menudo no produce resultados deseables en el mundo real. En realidad, en muchos casos, arruina la vida de las personas. Vivir por el momento es la razón por la cual las personas abandonan los matrimonios, pierden el control sobre su salud y por qué Estados Unidos tiene una deuda de billones de dólares.

En lugar de vivir por el momento, es mejor vivir por el pasado, como preferiría recordar ese momento y su vida en general. De hecho, el tiempo es fugaz. El momento presente apenas existe. En el momento en que te das cuenta de eso, se acabó.

Si te encuentras defendiendo tu pasado, este artículo es probablemente para ti. Aunque nuestro pasado lejano puede no ser bonito, nuestro pasado reciente es un claro indicador de nuestras circunstancias actuales.

¿Cómo han sido tus últimos dos años?

¿Cómo han sido tus últimos dos meses?

¿Cómo han sido tus últimos dos días?

Hoy es el ayer de mañana. ¿Estás viviendo hoy para darte algo a ti mismo del mañana? ¿Tendrá un impulso mañana basado en sus elecciones de hoy? ¿O simplemente pospones el cambio necesario hasta algún día futuro?

Vivir para el pasado es realmente vivir en el presente. Se está dando cuenta de que, como persona con visión de futuro, está viviendo en el pasado en este momento. Lo que haces ahora determina el futuro que esperas crear.

Este es el por qué:

Vivir para el pasado informa cómo vives en el presente.

Cuando vives únicamente por el momento, actúas por impulso. Su comportamiento es el producto de las circunstancias más que la elección consciente. Como resultado, a menudo tomas decisiones lamentables.

Por el contrario, cuando vives para el pasado, para tus recuerdos, consideras cómo quieres recordar la experiencia que estás teniendo. Como resultado, vives intencionalmente en el presente.

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Por extraño que parezca, nuestros recuerdos de nuestras experiencias son más importantes que las experiencias mismas. Por ejemplo, mientras escribo esto, actualmente estoy de vacaciones familiares en Disney World en Orlando, Florida. Es increíble ver a nuestros tres hijos adoptivos conocer con entusiasmo a todos los divertidos personajes y montar los juegos.

¿Pero estos momentos duran para siempre? Antes de que todos lo sepamos, el día ha terminado. Las vacaciones han terminado. El año ha terminado. Nuestros hijos son adultos.
Pero tenemos imágenes y recuerdos de estos momentos que duran toda la vida y forjan nuestras relaciones. Y estos recuerdos son en realidad la razón por la que tenemos experiencias en primer lugar.

¿Cómo quieres mirar hacia atrás hoy?

¿Cómo quieres mirar hacia atrás este año?

¿Cómo quieres mirar hacia atrás en toda tu vida?

Estas preguntas son mejores para informar sus decisiones actuales que actuar según el impulso, las circunstancias o su estado emocional actual.

De una manera muy real, nuestras vidas son la historia que nosotros mismos estamos escribiendo. El momento presente es simplemente el bolígrafo en la almohadilla, dejando un rastro de tinta. Y una cosa es segura, no puede evitar que la pluma escriba. Entonces, ¿por qué no decidir conscientemente la historia que quieres que se escriba?

Es desconcertante la frecuencia con la que tomamos decisiones sin considerar cómo serán recordadas. A menudo actuamos como si el pasado no existiera en absoluto. Todo el tiempo, nuestros recuerdos son el tejido de nuestra identidad.

Lo que siente por su pasado determina su confianza en el presente.

Si ha tenido una mañana increíble, es probable que continúe teniendo éxito el resto del día. Por el contrario, si presiona el botón de repetición una docena de veces, y arrastra malgastando su mañana, probablemente justificará la mediocridad el resto del día.

Lo que sentimos sobre nuestro pasado en gran medida determina nuestra confianza en el momento presente. Por lo tanto, vivir cada momento de una manera que te enorgullece cíclicamente mejora tu confianza para continuar teniendo éxito en el futuro. Los humanos son seres basados ​​en el impulso.

Vivir para el pasado te permite diseñar tu futuro ideal.

Uno de Stephen R. Covey 7 hábitos de personas altamente efectivas es comenzar con el fin claramente en mente. Para hacerlo, Covey lo invita a considerar su fiesta de cumpleaños número 80. El propósito de la fiesta es que sus seres queridos lo honren, expresen sus sentimientos y brinden por una vida bien gastada.

Imagina que eres la persona honrada. ¿Qué le gustaría que sus seres queridos dijeran sobre usted y su vida? ¿Qué te gustaría que dijeran sobre tu personaje y tus contribuciones? ¿Qué logros quieres que recuerden? ¿Qué impacto te hubiera gustado tener en sus vidas?

Covey argumenta que deberíamos comenzar a vivir hoy con esa visión de nuestra propia fiesta de cumpleaños número 80 claramente en mente. Por lo tanto, incluso cuando consideramos el final de nuestras vidas, se enmarca en cómo recordaremos, cómo recordaremos nuestras vidas.

De hecho, vivir puramente por el momento no comprende la naturaleza holística del tiempo. El pasado, el presente y el futuro no son entidades distintas y separadas. Cuando vives para tu pasado, diseñas conscientemente tu futuro ideal y simultáneamente vives intencionalmente en el presente. Fracasas en uno y todos se ven afectados, son mutuamente dependientes.

Puedes tener el futuro que quieras. Más importante aún, puedes tener el pasado que quieras. Y tu pasado es lo que dicta tu presente.
Puedes ser una persona de la que estás orgulloso.

Vivir para el pasado te permite tomar decisiones más difíciles y mejores.

Es muy fácil justificar malas decisiones en el momento. Es fácil romper nuestros compromisos personales. A veces no podemos controlar nuestra ira y les gritamos a nuestros hijos. A veces las cookies se ven demasiado bien y simplemente no podemos decir que no. A veces preferimos vegetarianos que trabajar hacia nuestros objetivos. A veces preferimos dormir que ir al gimnasio.

Si hacemos esto el tiempo suficiente, toda nuestra vida, nuestro pasado, no será lo que pretendíamos que fuera. Como J.M. Barrie, autor de Peter Pan, ha dicho: “La vida de cada hombre es un diario en el que quiere escribir una historia y escribe otra; y su hora más humilde es cuando compara el volumen tal como está con lo que prometió hacerlo ".

Sin embargo, cuando vives para tu pasado, siempre tomarás mejores decisiones, a menudo más difíciles. Elegirás ser feliz incluso si no tienes ganas. Elegirás levantarte en lugar de dormir. Elegirás trabajar mientras otros juegan. Elegirás ahorrar en lugar de gastar. Elegirá sobresalir en lugar de abandonar, una y otra vez. Elegirás luchar por lo que crees. Elegirás hacer cosas difíciles porque son lo correcto.

Elegirás el camino menos transitado. Y sí, hará toda la diferencia.

Esta publicación apareció originalmente en BenjaminHardy.com y se volvió a publicar con el permiso del autor. Las opiniones expresadas en su interior son suyas. Benjamin Hardy está persiguiendo su Ph.D. en psicología industrial y organizacional en la Universidad de Clemson. Para obtener más información sobre él, suscríbase a su boletín y sígalo en Twitter.