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Calambres vaginales: ¿dolor menstrual, embarazo o algo más?


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Después de un largo día, finalmente te estás desplazando por Netflix, cuando sucede: un asalto uterino total. Haciendo una mueca, piensas: "¡MI VAGINA ESTÁ TRATANDO DE MATARME!"

Si bien este definitivamente no es el caso, conocer las causas de los calambres vaginales es el primer paso para hacer las paces con su región inferior. Aquí hay algunas causas de calambres y qué puede hacer al respecto.

16 causas y tratamientos

Infección del tracto urinario (ITU)

Las infecciones de la vejiga causadas por bacterias son el tipo más común de infección urinaria. Pueden causar problemas en cualquier parte de su tracto urinario, que incluye su vejiga, uréteres, riñones y uretra.

Mientras que el cuerpo elimina las bacterias de forma natural al orinar, las infecciones urinarias son increíblemente comunes.

Al menos del 40 al 60 por ciento de las mujeres desarrollarán una infección urinaria en algún momento de su vida, y es probable que 1 de cada 4 tenga una infección repetida.

Es más probable que desarrolle una infección urinaria si es sexualmente activa, ha pasado por la menopausia o si usa diafragmas o espermicidas como anticonceptivos.

Las infecciones urinarias se pueden tratar en casa a través de una variedad de remedios asequibles:

  • Beberse todo. Cuanto más se hidrata, más orina. Cuanto más orines, más probabilidades habrá de que la bacteria salga de tu sistema.
  • Cuando tienes que irte, tienes que irte. Si tiene ganas de orinar, ¡hágalo! Si lo retiene, la bacteria permanecerá.
  • Jugo de arándano. Los arándanos pueden prevenir la propagación de E. coli en su tracto urinario. También contienen antioxidantes como los polifenoles, que contienen propiedades antibacterianas homeopáticas.
  • Probióticos Los alimentos como el yogur y el chucrut son ricos en probióticos. Comer estos produce más peróxido de hidrógeno en la orina y reduce su pH, lo que hace que las condiciones sean menos favorables para las bacterias. También es bueno para tu sistema digestivo.

Vaginosis bacteriana (BV)

Como dijo la querida Betty White, "las vaginas pueden recibir golpes". Sin embargo, eso no significa que deba hacerlo. La BV es la infección vaginal más común en personas de 15 a 44 años con vagina.

El sistema reproductivo femenino se basa en un delicado equilibrio de hormonas y bacterias buenas. Este equilibrio está en mayor riesgo cuando está embarazada, tiene una nueva pareja sexual, múltiples parejas sexuales o si tiene una ducha vaginal.

Lo bueno es que no puede contraer VB desde los asientos del inodoro, las piscinas o la ropa de cama.

Los síntomas pueden incluir:

  • dolor abdominal y calambres
  • dolor, picazón o ardor en la vagina
  • una descarga delgada blanca o grisácea
  • un fuerte olor a pescado
  • dolor al orinar

La VB puede aumentar sus posibilidades de contraer ITS, como la gonorrea, la clamidia y el VIH. Si no se trata, también puede provocar enfermedad inflamatoria pélvica (EPI), lo que disminuye sus posibilidades de concebir.

La VB generalmente se trata con varios medicamentos recetados, que incluyen:

  • Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal): disponible como medicamento oral y como gel tópico que se aplica a la vagina.
  • Clindamicina (Celocin, Clindesse): un tratamiento en crema que se aplica directamente a la vagina. La clindamicina puede debilitar los condones de látex durante el tratamiento y durante unos días después del tratamiento.
  • Tinidazol (Tindamax): un antibiótico oral. Puede causar malestar estomacal.

Infecciones de transmisión sexual (ITS)

Según los CDC, los casos de ITS en los EE. UU. Alcanzaron un récord en 2017. Con 1.7 millones de casos de clamidia, más de 550,000 casos de gonorrea y más de 30,000 casos de sífilis, no fue un gran año para las vaginas.

Si tales ITS no se tratan, las mujeres tienen un mayor riesgo de dolor pélvico crónico e infertilidad. En algunos casos, puede ser mortal.

Tricomoniasis

Trich, como se le llama a menudo, es increíblemente común, con un millón de casos nuevos estimados cada año. A pesar de esto, se le da menos tiempo de pantalla en la esfera cultural de lo que piensas.

Los síntomas incluyen:

  • picazón, ardor o enrojecimiento de la región genital
  • incomodidad al orinar
  • flujo vaginal amarillento o verdoso
  • olor a pescado

Lo más importante es practicar sexo seguro y hacerse pruebas de detección de ITS de forma rutinaria.

Pero si termina contrayendo una ITS, no se asuste. La mayoría son tratables y / o manejables con antibióticos o medicamentos antivirales.

Dismenorrea

La dismenorrea puede sonar como el nombre de una diosa griega, pero en realidad es solo el término clínico para los calambres menstruales.

La prevalencia de la dismenorrea varía entre el 16 y el 91 por ciento de las mujeres en edad reproductiva. En promedio, del 2 al 29 por ciento de las mujeres experimentan dolor intenso.

Hay dos tipos de calambres menstruales: primario y secundario.

La dismenorrea primaria implica calambres de períodos leves a moderados que no están relacionados con ningún otro problema. El dolor generalmente se presenta en uno o dos días antes del sangrado o después de que comienza el sangrado.

La fatiga, los calambres digestivos (hola diarrea) y las náuseas también son síntomas comunes. Típicamente, el dolor disminuye con la edad.

La dismenorrea secundaria implica dolor relacionado con trastornos reproductivos, como fibromas uterinos, infección y endometriosis. Este dolor generalmente dura más que los calambres típicos.

Hay muchas maneras de ayudar a aliviar los cólicos menstruales desde la comodidad del hogar:

  • Tome un analgésico de venta libre (OTC) como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) o acetaminofeno (Tylenol).
  • Ejercicio. El ejercicio aeróbico de bajo impacto puede ayudar a la circulación sanguínea, lo que reduce los calambres.
  • Aplique una almohadilla térmica sobre su abdomen o la espalda baja.
  • Sumérgete en un baño caliente.
  • Tener un orgasmo (solo o con una pareja).
  • Dormir mas.
  • Use un método anticonceptivo hormonal.

Dispareunia (también conocido como sexo doloroso)

Esta es otra palabra dolorosamente larga que se traduce en dolor causado por la penetración. En algunos casos, incluso insertar un tampón puede provocar dolor.

La dispareunia puede ser causada por:

  • infecciones por hongos o una infección urinaria
  • lesión vaginal
  • inflamación vaginal
  • diafragma o capuchón cervical mal ajustado
  • espasmos musculares
  • sequedad vaginal
  • anomalías dentro del útero, incluido el crecimiento de fibromas o un útero inclinado
  • infección ovárica
  • enfermedad inflamatoria pélvica (PID)
  • endometriosis

Los tratamientos varían según la causa. Dependiendo del tipo de dispareunia que enfrenta, es posible que desee probar lubricante antes de la relación sexual. Sin embargo, es mejor consultar a un profesional de la salud si el dolor persiste.

Endometriosis

Esta condición ocurre cuando un tejido similar al revestimiento uterino crece fuera del útero. Afecta a más del 11 por ciento de las mujeres estadounidenses entre las edades de 15 a 44.

Las mujeres de entre 30 y 40 años son las más afectadas.

Los síntomas de la endometriosis incluyen:

  • dolor crónico en la región genital y pélvica
  • dolor durante o después del sexo
  • dolor intestinal
  • dolor al defecar o al orinar
  • sangrado entre períodos
  • esterilidad

Si bien no hay forma de prevenir la endometriosis por completo, puede reducir el riesgo al disminuir los niveles de estrógeno (el estrógeno ayuda a engrosar el revestimiento del útero). Los anticonceptivos hormonales pueden ayudar a reducir los síntomas.

Aquí hay algunos remedios caseros para ayudar a aliviar las molestias causadas por la endometriosis:

  • Tome un baño tibio o aplique una almohadilla térmica para relajar los músculos pélvicos y reducir el dolor.
  • Prueba los analgésicos de venta libre. El ibuprofeno, el acetaminofeno o el naproxeno pueden reducir la inflamación, lo que puede ayudar a calmar las molestias. Es mejor consultar a un profesional de la salud para medir la dosis adecuada, ya que estos son peligrosos si se usan incorrectamente.
  • Evite los alimentos inflamatorios como el gluten, el azúcar refinada y las carnes procesadas. El consumo de ácidos grasos omega-3 también puede ayudar con la inflamación.
  • El ejercicio ayuda a reducir los niveles de estrógeno y aumenta las hormonas felices.

Adenomiosis

Esta es una condición en la que el revestimiento interno del útero atraviesa la pared muscular.

Puede causar calambres menstruales severos, presión abdominal intensa e hinchazón. Las mujeres que experimentan adenomiosis a menudo dicen que produce una sensación de apuñalamiento similar a un cuchillo.

El crecimiento invasivo del tejido también causa períodos particularmente pesados. Es más típico en mujeres de entre 30 y 40 años y en aquellas a las que se les ha extirpado una cesárea o fibromas.

Si bien no es potencialmente mortal, el dolor y el sangrado abundante pueden ser muy perjudiciales.

El tratamiento varía según la gravedad de la afección. Para reducir los síntomas, un médico puede recetar:

  • medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno
  • tratamientos hormonales como los anticonceptivos orales.
  • Ablación endometrial: un procedimiento ambulatorio que consiste en extirpar el revestimiento uterino.
  • Embolización de la arteria uterina: un procedimiento para detener el flujo de sangre al área afectada, que generalmente se usa para tratar los fibromas uterinos.
  • Cirugía de ultrasonido enfocada guiada por IRM: una técnica que utiliza ondas para generar calor y eliminar el tejido no deseado.
  • histerectomía: un procedimiento para extirpar quirúrgicamente el útero. Esta es la única forma de curar la afección.

Trastornos del suelo pélvico.

El piso pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que brindan soporte a la vejiga, el útero y el recto. La disfunción del piso pélvico puede provocar problemas en su vida sexual, micción y deposiciones.

Puede ser causada por el parto, la obesidad, la cirugía pélvica, el daño a los nervios o una lesión traumática.

Los ejercicios de Kegel pueden ayudar con la incontinencia urinaria y la musculatura del piso pélvico. Las actividades físicas como el estiramiento y el yoga pueden ayudar a relajar los músculos pélvicos. La cirugía mínimamente invasiva también es una opción.

Enfermedad inflamatoria pélvica (EPI)

PID incluye peritonitis pélvica, endometritis y absceso tubo-ovárico. En la mayoría de los casos, la EPI es causada por infecciones polimicrobianas, a menudo relacionadas con clamidia y gonorrea.

Los síntomas pueden incluir:

  • períodos más largos y pesados
  • flujo vaginal
  • náusea
  • fiebre
  • dolor en la zona abdominal inferior

La mayoría de los casos son tratables con antibióticos, el tratamiento de las ETS en parejas y la abstinencia temporal.

Fibroma uterino

Los fibromas son tumores musculares que crecen en la pared uterina. Si bien la palabra "tumor" es inquietante, la mayoría de los fibromas son totalmente benignos y muchas mujeres no los notan.

Aquellos que sí experimentan síntomas pueden tener calambres aumentados durante la menstruación y sangrado abundante.

Los fibromas suelen aparecer en mujeres de entre 30 y 40 años, y a menudo se reducen por sí solas después de la menopausia. Las mujeres que son obesas y / o comen mucha carne roja tienen un mayor riesgo.

Los medicamentos generalmente se recetan para reducir los fibromas, ya que no se recomienda su extracción.

Vulvodinia

El área externa de sus genitales se llama vulva. Si el dolor vulvar (sí, es una palabra) dura más de tres meses, es posible que experimente vulvodinia, una afección que afecta al 8 por ciento de las mujeres.

Los síntomas generales incluyen ardor, escozor, irritación y aspereza. Todo, desde alergias alimentarias hasta afecciones genéticas, puede causar esto. Pero no temas! Existen formas simples de prevenir y curar la vulvodinia, que incluyen:

  • Deja que una chica respire. Use ropa interior 100 por ciento de algodón y vaya a la cama sin fondo.
  • Sé gentil. Evite los jabones y lociones que contienen tintes, perfumes y otros productos químicos agresivos.
  • Lubricar Los lubricantes durante las relaciones sexuales u otros actos sexuales pueden ayudar a minimizar la fricción vulvar.

Vaginitis

La vaginitis es bastante común y no necesariamente es causada por la actividad sexual. Puede presentarse en forma de una infección bacteriana, de levadura o de parásitos.

Según los CDC, 21,2 millones de mujeres de 14 a 49 años lo experimentaron en un estudio de prueba de tres años. De estas mujeres, el 84 por ciento no informó síntomas.

Las infecciones por levaduras, causadas por un exceso de candida, son extremadamente prevalentes. Candida es un hongo que existe naturalmente en pequeñas cantidades en la boca, el tracto gastrointestinal y la vagina.

Los signos de sobrecrecimiento de candida incluyen:

  • picazón vaginal
  • ardiente
  • descarga espesa y gruesa

La mayoría de las personas con vagina experimentarán una infección de levadura al menos una vez en su vida. No es nada de lo que avergonzarse, y hay muchos medicamentos de venta libre para ayudar.

Vaginismo

El vaginismo es la contracción involuntaria de los músculos de la vagina. Las contracciones musculares hacen que las relaciones sexuales u otras formas de penetración sean dolorosas o incluso imposibles.

Si bien esta afección es rara, solo del 1 al 17 por ciento de las mujeres experimenta la afección por año en todo el mundo, presenta dificultades extremas para las personas afectadas.

Identificar la causa puede ser difícil, ya que a menudo se desencadena por factores psicológicos y sociales.

Se sabe que los ejercicios de Kegel ayudan, porque apretar y relajar estos músculos ayuda a reconstruir el control voluntario.

Inflamación del cuello uterino (cervicitis)

El cuello uterino es la parte más baja del útero, donde sale la sangre menstrual. Durante el parto, el cuello uterino se expande para permitir que el bebé pase por el canal de parto. A veces, el cuello uterino puede inflamarse.

Los posibles síntomas pueden incluir:

  • micción frecuente y dolorosa
  • dolor durante el coito
  • sangrado después del coito
  • sangrado entre períodos
  • flujo vaginal inusual

La afección a menudo resulta de una ITS como clamidia o gonorrea, pero también puede deberse a causas no infecciosas, p. Una alergia al látex.

El tratamiento exitoso implica librar al cuerpo de la causa subyacente. Algunas opciones de tratamiento comunes incluyen:

  • antibióticos
  • criocirugía
  • nitrato de plata

Quiste de ovario

Los quistes ováricos son sacos llenos de líquido en los ovarios. Los ovarios se encuentran en la parte inferior del abdomen a ambos lados del útero.

En los EE. UU., Aproximadamente del 5 al 10 por ciento de las mujeres buscan ayuda para quistes ováricos en su vida. De estos, del 13 al 21 por ciento tienen quistes que son malignos. Por lo tanto, son raros, pero pueden provocar serios problemas de salud.

Los síntomas de quistes ováricos incluyen:

  • hinchazón e hinchazón abdominal
  • deposiciones dolorosas
  • calambres y dolor pélvico antes o durante su período
  • sensibilidad en los senos
  • náuseas y vómitos

Los síntomas más preocupantes que requieren atención médica inmediata incluyen:

  • dolor pélvico intenso y agudo
  • fiebre
  • desmayo o mareos
  • respiración rápida

El tratamiento para los quistes ováricos depende del tipo y la gravedad de los síntomas. Las opciones de tratamiento comunes incluyen:

  • pastillas anticonceptivas
  • laparoscopia
  • laparotomía

Calambres y embarazo

Síntomas tempranos del embarazo

Los calambres y el sangrado leve son frecuentes durante el primer trimestre, así que trate de no preocuparse.

Este es el proceso de implantación, cuando el embrión se adhiere a la pared del útero. Su útero también se estira durante este tiempo, lo que también puede causar calambres abdominales inferiores similares a los calambres menstruales.

Labor prematura

Un parto prematuro es cuando el parto ocurre antes de las 37 semanas de embarazo. Alrededor de 1 de cada 10 bebés nacidos en los EE. UU. Serán prematuros. Algunas señales de advertencia para el parto prematuro son:

  • presión pélvica, que puede parecer que el bebé está empujando hacia abajo
  • contracciones que ocurren cada 10 minutos
  • dolores de espalda bajos y sordos
  • una cantidad significativa de flujo vaginal

Las contracciones de Braxton Hicks (el oro del tonto de los dolores de parto) pueden producir una sensación de calambres similar en el abdomen.

Siempre es una buena idea llamar a su médico o ir a un hospital si experimenta un cambio preocupante o significativo en su cuerpo.

Embarazo ectópico

Los embarazos ectópicos ocurren cuando un óvulo fertilizado se adhiere fuera del útero. Si bien los síntomas del embarazo pueden comenzar de manera normal, pueden convertirse rápidamente en preocupantes.

Si siente dolor abdominal extremadamente agudo, hemorragia o molestias pélvicas graves, comuníquese con su médico de inmediato.

Las ITS como la clamidia y la gonorrea pueden aumentar sus posibilidades de embarazo ectópico. Los embarazos ectópicos representan del 4 al 10 por ciento de las muertes relacionadas con el embarazo.

Aborto espontáneo

Desgarrador, y más común de lo que piensas. Aproximadamente del 10 al 20 por ciento de todos los embarazos terminan en aborto espontáneo. La mayoría ocurre en el primer trimestre cuando el feto no se desarrolla normalmente.

Algunos síntomas generales incluyen:

  • sangrado vaginal anormal
  • calambres y dolor en el abdomen y la espalda baja
  • tejido que pasa de la vagina

Sin embargo, si experimenta estos síntomas, eso NO significa que definitivamente está teniendo un aborto espontáneo.

Cada embarazo es diferente, y muchas mujeres que experimentan estos síntomas tienen embarazos saludables y bebés felices. Escuche a su cuerpo y busque ayuda si siente que algo está mal.

Además, para minimizar el riesgo de tener un aborto espontáneo:

  • buscar atención prenatal regular
  • tomar vitaminas prenatales
  • limitar la ingesta de cafeína
  • Evite fumar, el alcohol y el uso de drogas.

A diferencia de la creencia popular, tener relaciones sexuales y realizar actividades físicas como correr no aumentan el riesgo de aborto espontáneo.

Cuando ver a un doctor

Es de esperar una leve molestia vaginal durante la menstruación, pero es una buena idea llamar a su médico si experimenta algún dolor nuevo o inusual en su área vaginal.

Algunos síntomas urgentes que merecen un viaje al médico incluyen:

  • olor inusual o secreción
  • Comezón
  • una necesidad urgente y frecuente de orinar
  • orina turbia o maloliente
  • manchado entre períodos

Los síntomas graves que requieren atención inmediata incluyen:

  • sangrado abundante
  • fiebre
  • resfriado
  • dolor pélvico repentino o intenso
  • mareos o desmayos

Lo que puede esperar

Es probable que su médico haga un examen pélvico para verificar la vagina, el cuello uterino, el útero, los ovarios y las trompas de Falopio. Su médico también puede solicitar una ecografía transvaginal para obtener una imagen más clara de su salud pélvica.

Línea de fondo

La vagina se encuentra entre los músculos más poderosos del cuerpo humano. Pero con un gran poder viene una gran responsabilidad vaginal.

Es importante tratar su vagina con amor y respeto. Escuche a su cuerpo y sea proactivo, busque ayuda cuando algo simplemente se sienta mal. No hay vergüenza en ir al médico.