Vida

Mira, no podemos hablar de sexo sin salud mental


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Claro, el sexo puede no ser tan tabú como lo era antes, pero la mayoría de los recursos se centran en atender específicamente a lectores hetero y aptos que no luchan con problemas de salud mental.

Piénselo: el popular contenido sexual que vemos en línea o en revistas promueve consejos como "Deje que su hombre tome la iniciativa" o sugiere que el sexo siempre debe ser apasionado, duradero y lleno de posiciones "exóticas" que requieren una flexibilidad increíble .

Y la necesidad de abordar las múltiples identidades que posee la gente está aumentando. La inclusión y la accesibilidad ya son esperadas y solicitadas, especialmente para y por los lectores marginados que ya encuentran sus experiencias marginales y ajenas. Por lo tanto, no es una sorpresa que las personas busquen educación sexual que les ayude a sentirse completos e interconectados.

Pero para tomar nota de todas En los aspectos del individualismo con la sexualidad, debemos dejar de borrar la salud mental de la salud sexual. Si, y cuando no lo hacemos, no daremos realmente a temas como el consentimiento la cobertura y los matices que se merecen.

Para ser franco, salud sexual es un problema de salud mental

A menudo, dentro de las conversaciones sobre sexualidad viene un impulso para la liberación sexual. Pero, ¿de qué sirve si los principales medios de comunicación, que dan forma a gran parte de cómo se retrata la salud mental y el bienestar sexual (y, por lo tanto, se acepta), no se comprometen a hacer realidad el contenido inclusivo de educación sexual?

Y con esto, me refiero a abordar cómo la salud mental juega un papel en verte a ti mismo como un ser sexualmente liberado. Después de todo, la educación sobre salud sexual no es solo consejos de dormitorio o trucos de primera cita. Son herramientas que ayudan a las personas a tomar las mejores decisiones por sí mismas. Cuando lo piensas así, es una salud mental determinada tiene ser incluido.

La salud mental puede afectar el deseo, la autonomía y cómo se define el placer dentro del sexo. Y cuando tomamos en cuenta toda nuestra experiencia humana ... crearemos una mejor educación sexual.

Entonces, ¿cómo pueden los educadores y los defensores del bienestar ayudar a interconectar a los dos como parte de un marco holístico? Un ejemplo es examinar el lenguaje que usamos para hablar sobre sexo.

Gran parte de los términos y jerga promocionados regularmente, como "perder la virginidad" o estar "sucio" o "limpio" cuando se trata del estado de las ITS, promueve la culpa por expresar y actuar sobre nuestro deseo sexual natural de manera saludable. Necesitamos reconsiderar el lenguaje para evitar la superposición de la vergüenza y el placer.

También hay muchos ejemplos del mundo real que muestran cómo el acceso y la identidad afectan tanto la salud mental como la sexualidad.

A medida que el tema de la justicia reproductiva lidera hoy las conversaciones privadas y públicas, y a medida que los proyectos de ley restrictivos se acercan a la realidad, debemos considerar el costo emocional y mental de forzar a las personas embarazadas, y por qué no son solo los derechos de las mujeres sino también derechos reproductivos: para llevar embarazos no deseados a término.

Estos efectos duraderos son los que los legisladores no tienen en cuenta al crear políticas y discutir sobre la moralidad del aborto. ¿Cómo cambiaría esto si nuestra cultura hubiera considerado la salud mental, el costo emocional y mental y el bienestar sexual, el acto de quedar embarazada, juntos desde el principio?

Naturalmente, con el tema del embarazo forzado viene el tema del consentimiento.

Actualmente, los currículos tradicionales de educación sexual en las aulas o en línea no están equipados para abordar temas más allá de la anatomía y los materiales de sexo seguro (a saber, los condones). Pero la salud mental, como otras identidades, crea una experiencia completamente diferente para situaciones sexuales.

Seamos francos de nuevo: el consentimiento va más allá de las experiencias sexuales. Es una parte importante de la comprensión de la interacción social en línea y fuera de línea.

Tomemos el "consentimiento entusiasta" como ejemplo. Este enfoque del consentimiento, si bien es popular, se puede considerar capaz porque hace que el entusiasmo sea un requisito para el consentimiento y no toma en cuenta la dinámica del poder y las circunstancias situacionales e individuales, circunstancias que borran y niegan la autonomía que uno tiene al dar el consentimiento.

También podemos ver esto fuera de la sexualidad, como la forma en que se espera que un niño abrace y bese a familiares incluso cuando no lo desean, o en un lugar de trabajo cuando un empleado enfrenta una presión no expresada debido al estilo de delegación de sus supervisores.

Insistir en el consentimiento entusiasta también ignora a las personas que pueden acordar el consentimiento de manera más fluida (como parpadeos, palmaditas en la mano u otros movimientos específicos) e invalida potencialmente las escenas o dinámicas retorcidas donde las formas alternativas de consentimiento no verbal son formas "reales" de consentimiento.

Y si la educación sexual incluía estas diferentes necesidades en mente, entonces requeriría enseñar cómo puede evolucionar el consentimiento para adaptarse a las necesidades y circunstancias individuales. Seamos francos de nuevo: el consentimiento va más allá de las experiencias sexuales. Es una parte importante de la comprensión de la interacción social en línea y fuera de línea.

Aprender estos matices de consentimiento deja espacio para abordar factores como la dinámica de poder en el lugar de trabajo y las relaciones jerárquicas dentro de la familia.

Y cuando incluimos el embarazo y el derecho a elegir en la ecuación de salud mental y bienestar sexual, podemos ver que las personas de color, las personas queer y aquellos que luchan con enfermedades mentales y / o están discapacitadas son los que más pierden. Son los que a menudo enfrentan la mayoría de las restricciones y carecen de acceso a las herramientas que los ayudarán a tomar decisiones informadas y autorizadas sobre su propia salud sexual.

En lugar de exigir a las personas que vean solo una forma "correcta" de consentimiento, les estaríamos enseñando habilidades de comunicación.

En última instancia, la salud mental y el bienestar sexual juntos pueden crear una educación sexual holística.

Estas no son partes separadas de nuestra salud general. La salud mental puede afectar el deseo, la autonomía y cómo se define el placer dentro del sexo. Y cuando tenemos en cuenta toda nuestra experiencia humana, al diseñar materiales o consejos sexuales en lugar de compartimentarlos, crearemos una mejor educación sexual. Ayudaremos a todos a encontrar mejores formas de crear bienestar sexual holístico y centrado en el placer.

Es la única forma verdadera en que podemos hacer avanzar colectivamente la educación sexual.

Cameron Glover es escritor, educador sexual y superhéroe digital. Puedes contactar con ella enGorjeo.

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