Informacion

¿Qué tan malo es tomar un Xanax cuando no puedes dormir?


Compartir en Pinterest

Es media noche y no puedes dormir. Hora de elegir tu propia aventura:

1. Mezcle y gire toda la noche, angustiado por el sueño que no está recibiendo.

2. Prepare una taza humeante de algo caliente y trate de tomar un sorbo para dormir.

3. Haga estallar el Xanax que recibió la última vez que voló a campo traviesa y agradezca a la medicina moderna por todo lo que sirve.

Si eres como nosotros, cuando vas en contra de las órdenes de tu médico ("Solo toma uno por ansiedad antes de un vuelo"), te sientes incómodo. Pero racionalizas: uno no me va a matar.

No, probablemente no, dice Margot Farber, directora del Servicio de Información de Drogas y profesora asistente clínica en farmacia en la Universidad de Michigan. Pero si bien puede no ser una opción que amenace la vida, definitivamente no es la mejor opción para la mayoría de las personas en la actualidad.

¿Qué hace Xanax?

Xanax pertenece a una clase de medicamentos llamados benzodiacepinas (apodados benzos), junto con Valium, Ativan y Klonopin. Los médicos y los psiquiatras generalmente los recetan para la ansiedad.

Imitan el neurotransmisor GABA (ácido gamma-aminobutírico) de su cerebro y proporcionan un efecto sedante, dice Farber. Básicamente, esto te calma y puede adormecerte, por eso algunas personas buscan Xanax por la noche.

Pero esa es una forma indirecta de hacer las cosas. En comparación, dice Farber, las “drogas Z” (como en la captura de algunos Zzz), o no benzodiacepinas específicamente hechas para dormir, no imitan el GABA sino que activan el receptor que GABA normalmente desencadenaría.

Piensa en Lunesta, Sonata o Ambien. El mismo juego final, un sueño glorioso, pero son de acción más rápida y sin muchos de los efectos secundarios.

Efectos secundarios de Xanax

Los efectos secundarios de las benzodiacepinas no tienen nada que perder. Van desde amnesia temporal hasta aturdimiento y función motora reducida.

Algunos otros incluyen:

  • visión borrosa
  • mareo
  • Diarrea
  • boca seca
  • dolores de cabeza
  • náusea
  • Pérdida de libido
  • congestión nasal
  • transpiración
  • vómitos

Farber dice que las personas que toman benzodiacepinas se adaptan regularmente a la dosis, por lo que no experimentan el "efecto de resaca" con tanta fuerza.

Pero si le recetan Xanax solo para uso ocasional y aparece una sola vez en medio de la noche, es probable que sienta los efectos con toda su fuerza.

Además, Xanax fue hecho para tratar la ansiedad. Digamos que eres un volador nervioso: cuando tomas un benzo antes de subir, el medicamento se enfrenta a los químicos que surgen en tu cuerpo.

Esto contrarresta algunos de los efectos de la droga, dice Joseph Ojile, MD, director médico y director ejecutivo del Clayton Sleep Institute.

Entonces, si lo toma cuando está realmente tranquilo y relajado, por ejemplo, a punto de irse a la cama, no hay nada de eso. El aturdimiento y la amnesia pueden golpearlo más severamente.

¿Cuánto dura Xanax?

Los efectos secundarios pueden persistir durante 8 a 12 horas, lo que significa que en realidad puede sentirse más cansado por la mañana de lo que normalmente lo haría (ironía en el peor de los casos).

Entonces, si toma el Xanax a las 2 a.m. y se despierta a las 7 a.m., aún tiene 7 horas más de esos efectos secundarios. Esto podría significar malas noticias para llegar a tiempo al trabajo.

Como tomar Xanax para dormir

Básicamente, sí, hay mejores opciones, a saber, medicamentos para dormir, reducir el estrés y configurar su habitación para dormir bien (lo siento, computadora portátil).

Pero si el insomnio golpea y le sobra un Xanax, Ojile dice que está bien tomar uno una o dos veces por semana, siempre que no haya estado bebiendo.

Otras interacciones dañinas pueden ocurrir por:

  • anestésicos
  • antiácidos
  • anticonvulsivos
  • antidepresivos
  • ansiolíticos
  • barbitúricos
  • control de la natalidad
  • analgésicos narcóticos
  • antihistamínicos sedantes

Si no está tomando ninguno de estos, primero pruebe la mitad de su dosis normal. Los riesgos están relacionados con la dosis, por lo que si toma menos medicamento, corre un riesgo menor de tener esa resaca temida.

Efectos a largo plazo de Xanax

Si necesita tomar Xanax, trate de mantenerse solo una o dos veces por semana. Más y aumenta sus posibilidades de desarrollar una tolerancia, dice John Mendelson, MD, profesor clínico de medicina en la UCSF y experto en adicción y psicofarmacología clínica.

“La tolerancia ocurre con bastante facilidad, solo tomándola todas las noches durante una semana o dos, un período de tiempo muy corto. Luego, una vez que eres tolerante, el medicamento puede tener menos efecto ”, dice Mendelson.

En la misma línea, también te volverás dependiente, lo que significa que necesitar que se duerma Incluso puede pasar por síntomas de abstinencia, como ansiedad de rebote o insomnio, cuando intenta detener, dice Farber. El uso a largo plazo de benzos es no bueno.

Hable con su médico si experimenta alguno de estos síntomas:

  • cambios de humor
  • Dolor de pecho
  • Confusión
  • depresión
  • alucinaciones
  • latido del corazón irregular
  • pérdida de memoria
  • pensamientos suicidas
  • convulsiones
  • temblores

Además, si comienza a tomar Xanax con regularidad, podría ser mortal dejar de tomar el medicamento de repente. Es muy importante trabajar con un médico de su confianza para reducir su dosis.

La comida para llevar

Un Xanax (o incluso mejor, la mitad de uno) está bien para tomar de vez en cuando, si no puede conciliar el sueño y tiene sobras. Pero no espere disparar en todos los cilindros a la mañana siguiente, y tenga en cuenta que hay mejores opciones.

Mejorar la higiene del sueño puede ayudar, al igual que la meditación y el aceite de CBD. Incluso los medicamentos recetados y de venta libre pueden permitirle ir a la cama relajado y tomar muchos Zzz sin convertirse en un zombi a la mañana siguiente. Dulces sueños.