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5 bocadillos de calabacín rápidos y fáciles que satisfacen los antojos de comida chatarra


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Probablemente esté claro que estamos obsesionados con los refrigerios saludables. Que podemos decir Nos gusta tener algo para picar mientras mira nuestro programa de televisión favorito ... o asiste a una fiesta ... o incluso corre una maratón. Básicamente, cada vez que estamos despiertos y necesitamos mantenernos energizados, nos gusta tener algo saludable a mano para evitar inhalar una bolsa de papas fritas.

Entonces pensamos que sabíamos los bocadillos. Pero luego el calabacín nos abrió un mundo completamente nuevo. La verdura versátil puede ser un sustituto saludable de carbohidratos en todos nuestros bocadillos favoritos, desde bagels de pizza hasta papas fritas. Compruébalo tú mismo con estas recetas. Creemos que también te enamorarás.

1. Sal y vinagre chips de calabacín

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Estas picaduras son doppelgängers para nuestros chips de sal y vinagre favoritos, y con cinco ingredientes, son tan simples como sabrosos. Sin embargo, definitivamente caen en la categoría de un bocadillo de preparación, ya que pasan entre dos y tres horas en el horno. Si hace un lote lo suficientemente grande, puede disfrutarlos durante toda la semana, o todos a la vez si los antojos de bocadillos llegan tarde.

2. Bruschetta de calabacín

Sube en calabacín la típica base de pan de bruschetta y tienes este aperitivo increíblemente fácil de preparar y una fuente de potasio (del calabacín) y vitamina C (de los tomates). Las mejores noticias El tiempo de horneado es de solo cuatro minutos, dejándote mucho tiempo para reflexionar si estás pronunciando "bruschetta" correctamente.

3. Patatas al horno con calabacín

Nuestros antojos de bocadillos se hacen fuertes y rápidos, y estas papas fritas con calabacín están a la altura del desafío. Simplemente agite las tiras en harina, cúbralas con un huevo batido y sumérjalas en la capa de pan rallado, queso y condimentos. Después de 15 minutos en el horno, es hora de la merienda, menos la grasa innecesaria y la grasa saturada que se encuentra en la variedad de comida rápida.

4. Bocaditos de pizza de calabacín

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Estos mini pasteles recuerdan muchas palabras: fascinante, tentador, fascinante, fascinante: cuéntanos más, bocados de pizza, eres la mejor cita que hemos tenido. Todo lo que necesitas son 20 minutos y cinco ingredientes (incluidos los adorables mini pepperonis), y es un asunto que nunca olvidaremos.

5. Patatas fritas con calabacín y parmesano al horno

Estas patatas fritas tienen una lista de ingredientes similar a las papas fritas horneadas, pero un paso adicional hace una gran diferencia: coloque las rondas para que se sequen durante 20 minutos, y terminará con un bocadillo crujiente y crujiente. Diferentes golpes para diferentes personas (y triplica los huevos, así que si tienes colesterol en el cerebro, toma nota).