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¿Qué pasa con nuestra caca al día siguiente de beber?


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Si te despiertas después de una noche de borracheras y vas directo al baño, no estás solo. En primer lugar, tienes que orinar. El alcohol es un diurético, lo que te hace producir más orina.

Pero a menudo también existe la necesidad de aligerar la carga, y puede estar del lado de la escurrimiento. Este es el por qué.

¿Qué causa la diarrea después de beber?

Tenemos que agradecer el etanol en alcohol por las heces del día después de beber (DADS), un fenómeno que también se conoce por un término mucho más vulgar: los sh * ts de cerveza.

El etanol acelera el proceso digestivo, por lo que tienes ganas de ir bien cuando te despiertas.

Acelerar la digestión también significa que hay menos tiempo para que el colon absorba H2O, lo que puede conducir a heces acuosas, dice el Dr. Anish Sheth, gastroenterólogo y autor de "¿Qué te dice tu caca?"

Evite estas libaciones para prevenir la diarrea.

La cerveza y el licor de malta son delincuentes particularmente malos cuando se trata de DADS.

Nuestros cuerpos generalmente producen muchas enzimas para descomponer los carbohidratos complejos que se encuentran en estas bebidas cuando llegan al intestino delgado.

Pero el alto volumen de carbohidratos que viene con la cerveza, junto con un proceso digestivo acelerado (¡gracias, etanol!) Significa que algunos de los carbohidratos pueden ingresar al intestino grueso sin descomponerse, explica Sheth.

Las bacterias en el intestino grueso tendrán un día de campo fermentando los carbohidratos restantes, lo que provocará gases, calambres y (lo adivinaron) más diarrea.

Cuando ver un documento

Unos pocos movimientos intestinales sueltos no son motivo de preocupación, pero si la diarrea continúa durante más de un día, consulte a un profesional médico, dice Sheth.

Los síntomas que forman parte del DADS son similares a los que ocurren cuando las personas con intolerancia a la lactosa consumen productos lácteos.

Y al igual que la intolerancia a la lactosa, los límites de lo que las personas pueden beber antes de comenzar a sentirse enfermas varían, dice el Dr. Joseph Weiss, un gastroenterólogo y autor de "The Scoop on Poop: Flush with Knowledge".

"Al igual que algunas personas con intolerancia a la lactosa pueden tomar crema en su café pero comienzan a sentirse mal después de un vaso de leche, algunas personas estarán bien bebiendo una cerveza o dos, pero notarán problemas digestivos si beben un paquete de seis". Weiss dice.

En casos raros, los problemas digestivos podrían estar relacionados con problemas de salud más grandes, como la enfermedad celíaca o el síndrome del intestino irritable.

Si los síntomas como gases, hinchazón, calambres y diarrea aparecen con frecuencia (y no solo cuando está bebiendo), es hora de hablar con su médico, recomienda Weiss.

Línea de fondo

El etanol en el alcohol acelera el proceso digestivo, pero algunas libaciones son más propensas a producir excremento acuoso que otras.

Se trata de notar cómo la bebida afecta tu cuerpo y ajustarte en consecuencia.

Para las personas que encuentran que la cerveza y el licor de malta les causan los problemas más digestivos, optar por vino y licor fuerte puede ser una apuesta más segura, dice Sheth.