Vida

Los ingredientes llenos de energía que los dermatólogos recomiendan para cada tipo de piel


Hace unos pocos años, mis amigos y yo pensamos que la altura del cuidado de la piel recordaba lavarnos la cara por la noche. Ahora, las personas están adoptando rutinas de 10 pasos, e Instagram está lleno de máscaras faciales y curas milagrosas. Entonces, ¿qué deberíamos Realmente estar usando?

En un intento por poner fin a la confusión, para mí y para los demás, hablé con dermatólogos para obtener sus recomendaciones de expertos sobre los mejores ingredientes para cada tipo de piel.

Aunque todavía hay montañas de productos, al menos ahora sabrá qué ingredientes buscar a medida que avanza por el mundo salvaje del cuidado de la piel.

Cuando esté buscando nuevos limpiadores, sueros, humectantes o tónicos, estas son las mejores cosas para darle una oportunidad a la piel J.Lo-esque de sus sueños.

Piel grasa y propensa al acné: ácido salicílico

"El ácido salicílico funciona dentro de los poros para aflojar las obstrucciones y matar las bacterias del acné", dice la Dra. Jacqueline Schaffer, MD, dermatóloga y creadora de Schique Skin Care. "El ácido es antibacteriano y contiene los mismos ingredientes antiinflamatorios que la aspirina".

Al combatir los gérmenes que causan el acné y reducir la inflamación que surge con los poros obstruidos, el ácido salicílico ayuda a limpiar la piel sin agregar brillo ni aceite.

"Esto es ideal para aquellos que tienen acné y quieren aclarar puntos negros y puntos blancos", dice Schaffer. Aún así, no puede ahogarse en estas cosas cada vez que ve un grano. "No se olvide de usar con moderación porque puede causar picazón leve e irritación de la piel".

Piel grasa: Betahidroxiácido (BHA)

Si el acné no es un problema, pero la oleosidad lo es, opta por el ácido hidroxi beta sobre el ácido salicílico. Schaffer lo llama un "arma de belleza" que funciona para el acné, pero es especialmente buena para reducir el petróleo. Este ácido es un poco más domador y se puede encontrar en todo, desde exfoliantes faciales hasta humectantes.

Piel seca y sensible: ácido alfa hidroxi (AHA)

Con pieles sensibles, asegúrese de probar siempre nuevos productos con cuidado. Lo que funciona para un alma de piel sensible, puede no funcionar para otro. Aún así, Schaffer encuentra que los alfa hidroxiácidos son una gran apuesta.

"Los ácidos glicólico, láctico, mandélico y cítrico se consideran AHA, y son mejores en la piel donde los brotes no son un problema".

La piel ácida y sensible puede sonar como fresas y aderezo ranch, también conocida como una combinación horrible, pero estos ácidos son muy suaves.

El ácido glicólico proviene del azúcar y penetra profundamente en la piel. "Regenera el colágeno, engrosa la epidermis, la dermis y nivela el tono de la piel", dice Schaffer.

El ácido láctico está cada vez más disponible y es ideal para una exfoliación suave. “El ácido mandélico es el más suave de todos. Es soluble en aceite, lo que le permite trabajar dentro de los poros, así como en la superficie de la piel ".

Piel seca: miel

Aunque podría usar AHA para pieles secas, pero no necesariamente sensibles, Schaffer recomienda esta despensa favorita. "La composición de la miel se considera un humectante que atrae la humedad y la mantiene encerrada dentro", dice Schaffer.

El Central Asian Journal of Global Health descubrió que la miel también tiene poderosas propiedades antimicrobianas y podría ayudar a modular el sistema inmunológico de la piel.

Piel mixta: ácido hialurónico

Encontrar ese ingrediente perfecto que no seque su piel ni obstruya sus poros puede ser difícil para las personas con piel combinada.

La Dra. Arisa Ortiz, MD, recomienda el ácido hialurónico porque "hidrata la piel y suaviza la apariencia de líneas finas sin que se sienta grasosa".

Este ingrediente es capaz de combatir tanto la grasa como la sequedad, lo que suena como un vudú de piel grave. Pero la capacidad del ácido hialurónico para trabajar en ambos extremos del espectro le valió críticas entusiastas de los dermatólogos como tratamiento para el cuidado combinado de la piel.

Hiperpigmentación: hidroquinona

La hidroquinona puede sonar como un personaje olvidado de Marvel o un cóctel súper artesanal, pero ayuda con las manchas oscuras.

"La hidroquinona baja el volumen de los melanocitos que producen demasiada melanina que causa la hiperpigmentación", dice Schaffer.

Advierte que no debe usar esto para "blanquear su piel" o esperar que la hiperpigmentación desaparezca. "Usar hidroquinona solo ayuda a prevenir futuro pigmentación, así que asegúrese de no caer en ningún truco ".

Piel manchada: aceite de árbol de té

El tono de piel desigual puede aparecer en cualquier momento, aunque en mi experiencia parece aparecer cada vez que vas en un viaje súper digno de Instagram.

Para combatir las manchas, Schaffer recomienda el aceite de árbol de té. "El apegarse a ingredientes suaves como el aceite de árbol de té nutre la piel y ayuda a proporcionar un tono de piel uniforme". Puede usar el aceite esencial solo o en un limpiador o humectante de su elección.

Envejecimiento de la piel: retinol

Si bien adoptamos nuestra belleza única a cada edad, muchos de nosotros preferiríamos minimizar las líneas y arrugas. Y hay muchos productos que prometen hacer exactamente eso, pero la mayoría son científicamente dudosos, en el mejor de los casos.

Un estudio publicado en el International Journal of Cosmetic Science descubrió que el retinol es una de las mejores opciones.

El estudio encontró que el 0.4 por ciento de retinol tópico mostró efectos antienvejecimiento al mejorar la homeostasis de la epidermis y la dermis, estimulando la proliferación de queratinocitos y células endoteliales, y activando fibroblastos dérmicos.

El estudio mostró evidencia de que el 0.4 por ciento de retinol tópico es un tratamiento prometedor y seguro para mejorar naturalmente la piel humana envejecida.

Por último, pero no menos importante, todos deberían usar un tóner

"El propósito de un tóner es De Verdad limpiar la piel ", dice el Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, director médico de Dermatología Mudgil. "Es mejor usarlo después de la limpieza con su lavado de cara habitual, que a veces puede dejar algunas impurezas y células muertas de la piel".

Fui muy escéptico acerca de todo este asunto del tóner hasta que mi amigo (que tiene una piel increíble y no parece haber envejecido en los últimos 14 años) dijo que un buen tóner era su recomendación número uno.

Desde entonces, he usado un tóner todas las noches, y mi piel súper seca parece retener un poco más de humedad y, en general, se siente bien.

Pero no tiene que confiar solo en mí o en mi amigo al azar: Mudgil también es inflexible con los toners. Estos son los ingredientes de tóner que recomienda para los tipos de piel más comunes:

  • Piel seca: Opta por tóners basados ​​en emolientes. Busque aceites esenciales o glicerina, pero evite el alcohol.
  • Piel grasosa: Elija tóners a base de arcilla. La arcilla ayuda a eliminar el exceso de aceite.
  • Piel propensa al acné: Los toners que contienen ácido salicílico o ácido glicólico funcionan mejor.

Piel sensible / propensa al eczema: los tónicos a base de aloe son relajantes y no irritantes.

Por supuesto, si tienes otro ingrediente por el que juras, ¡úsalo! Los médicos saben lo que hacen, pero todos reaccionan de manera diferente a los productos para el cuidado de la piel. Por lo tanto, quédese con las cosas que ama, pero pruebe estos ingredientes si desea algo nuevo y aprobado por un médico.