Vida

Postres de sartén de 30 minutos que son exactamente lo que necesitamos para mantenernos calientes ahora mismo


Cuando tienes amigos apareciendo por capricho (o simplemente tienes ganas de hornear), lo último que necesitas es ensuciar tu cocina. Pero cuando te golpean con un ansia imparable de azúcar, nunca estás pensando en las consecuencias desordenadas. Esta vez, en lugar de encender el horno y sacar varios tazones para mezclar, busque la sartén de hierro fundido. Es la herramienta de cocina que nunca deja de tener una cena de una sartén sobre la mesa, y ahora también te trae los dulces. Observe cómo se prepara su postre sin complicaciones en menos de 30 minutos y piense en el proceso como su nueva terapia.

Una sartén de hierro fundido proporciona un calor más uniforme y constante para hornear sus golosinas a la perfección (sí, eso significa menos posibilidades de incendiarlo). Es hora de una maratón de horneado: pruebe cada uno de los postres saludables a continuación y no se arrepentirá mañana.

1. Galleta sartén de chispas de chocolate y avena con coco

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Nunca hemos conocido una galleta de avena que no quisiéramos tener en nuestras manos, y esta receta agrega cucharadas de chips de coco y chocolate para aumentar los niveles (más saludables) de indulgencia. Están repletas de avena saludable, harina blanca de trigo integral, coco sin azúcar, chispas de chocolate y miel.

2. Manzanas fáciles para sartén

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Esta receta es un camino fácil hacia algo dulce y rápido: solo te llevará 15 minutos en total (¡tanto tiempo de preparación como de cocción!). Considere una excusa para usar todas las manzanas que quedan en su frutero porque necesitará ocho de ellas. La mantequilla, el azúcar moreno y las especias calientes que se agregan son las que te hacen olvidar que estás comiendo fruta.

3. Sartén vegana de galleta de calabaza

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Siempre escuchamos sobre la mantequilla de maní y el chocolate, pero esta delicia con textura y densa es donde la calabaza representa PB. El emparejamiento es tan bueno que podrías organizar una fiesta para presumir. Obtenga este postre de sartén en su camino con ingredientes súper básicos (el puré de calabaza es lo más "exótico" en la lista). ¡Solo cocinarán durante 20 minutos, muchachos!

4. Sartén de plátano dulce de chocolate sin harina

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Mirar fijamente es grosero, pero es difícil dejar de mirar esta golosina pegajosa. Nuestros delantales ya están listos para hacer bifurcaciones de chocolate derretido en tu boca en 20 minutos. Alcanzado sin harina ni azúcar refinada, este dulce regalo requiere aceite de coco, cacao en polvo, puré de plátanos, jarabe de arce puro, extracto de vainilla y mantequilla de almendras. Eso es todo amigos.

5. Sartén de galletas de manzana y avena sin gluten

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La avena arrollada, la mantequilla de nueces y el jarabe de arce son solo algunos de los ingredientes básicos que llevan esta receta dulce directamente a la lista saludable. La receta utiliza harina para todo uso sin gluten para que incluso las personas con sensibilidad al gluten puedan comerla. Completará su galleta con manzanas calientes en mantequilla (SÍ) y condimentará las cosas con canela y nuez moscada, el maridaje perfecto para esas avenas sin gluten.

6. Brownie de sartén de chocolate

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Si alguna vez ha tenido un helado de brownie relleno de azúcar, apreciará cómo esta sartén brownie se bloquea con éxito en la misma textura de chocolate y chocolate mientras mantiene los estándares veganos, sin gluten, sin azúcar refinado, paleo y vegano. Se agrega espresso (o café instantáneo) a este combo de chocolate para obtener un sabor sorprendentemente único.

7. Pastel de calabacín con chispas de chocolate

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Este pastel de calabacín no demasiado dulce es justo lo que necesita tu taza de té. La mejor parte es que ni siquiera notarás las 2 1/2 tazas de verduras trituradas ocultas en su interior. Los otros ingredientes (avena, canela, jengibre, yogur griego, aceite de coco, leche de almendras y, por supuesto, chispas de chocolate semidulce) lo cubren muy bien.