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Proteínas y aplicaciones ilimitadas: Hechos de noticias imprescindibles de esta semana


Greatist News examina y explica las tendencias y estudios que aparecen en los titulares de aptitud física, salud y felicidad. Mira todas las noticias aquí.Foto: nstjerna

Por el fracaso del periodismo de salud personal, una nueva aplicación de dieta y la idea de que existe No Límite superior a la cantidad de proteína que las personas pueden procesar en una comida, esta semana tuvimos algunos aspectos interesantes que afectan nuestro estado físico, salud y felicidad.

Y con tantos titulares para leer, artículos de noticias para leer y tweets para favoritos, es casi imposible leer cada historia que afecta nuestra salud. Por lo tanto, estamos haciendo que sea más fácil para todos reuniendo nuestras principales selecciones de historias que son innovadoras, estimulantes o que podrían cambiar seriamente algunos comportamientos de salud.

1. Cómo el periodismo de salud personal puede (y ha fallado)

Cubrir las noticias de salud no es una tarea fácil, y aquí en Greatist trabajamos muy duro para leer e informar correctamente la investigación. Por eso esta historia de portada sobre periodismo de salud es tan cercana y querida para nuestros corazones; señala los peligros y defectos que enfrentan los escritores al cubrir temas de salud candentes, problemas que pretendemos evitar a toda costa. Desde temas como el consumo de cafeína y vitamina D, hasta Realmente haciendo que los estadounidenses estén tan gordos, es sorprendente ver cómo la web puede sesgar la ciencia y potencialmente entregar noticias falsas, incluso peligrosas.

Via Columbia Journalism Review

2. Nueva aplicación, Make My Plate, realiza un seguimiento visual de su dieta

El seguimiento de los alimentos definitivamente puede ayudar a las personas a controlar su peso, pero no siempre es divertido. Es por eso que Make My Plate creó una forma de condimentar el seguimiento nutricional en línea. Su nueva guía permite a los usuarios hacer platos virtuales de sus comidas que reflejan lo que han consumido. El sistema también desglosa la información nutricional, para que las personas puedan ver qué grupos de alimentos están comiendo. Las personas pueden compartir sus platos a través de las redes sociales e intercambiar planes de comidas con amigos. Suena genial para nosotros.

Vía la próxima web

Foto: parece encantador

3. Planet Fitness lanza el comercial "No Gymtimidation"

Seamos realistas: a veces el gimnasio puede ser intimidante. Planet Fitness está de acuerdo y ha creado una campaña que se burla de la sensación incómoda que las personas pueden experimentar al pisar el suelo. El mercado comercializa su cadena de gimnasios como una opción extremadamente accesible, libre de juicio, relajada y (debido a su precio de membresía ridículamente bajo). Hasta aquí todo bien. Sin embargo, fuera de cámara, también ofrecen pizza y bagels en sus escritorios delanteros. Planet Fitness anteriormente realizó una campaña para desalentar a los cabezas huecas, mientras que otros gimnasios han intentado "prohibir" a las personas flacas para aumentar la moral de su clientela.

Via The New York Times

4. Puede que no haya límite en la cantidad de proteína que puede comer en una comida

La ciencia reciente ha dicho allí es un límite a la cantidad de proteína que podemos comer de una vez antes de que sus beneficios nutricionales ya no sean efectivos (aproximadamente 20-30 gramos). Pero esos estudios podrían no tener una imagen completa, incluida la forma en que el cuerpo descompone las proteínas en relación con la cantidad que consume. ¿La conclusión de un nuevo estudio? En realidad, no hay un límite superior para la cantidad de proteína que el cuerpo puede procesar en una comida, lo que significa que posiblemente podríamos tomar una segunda porción de pechuga de pollo y ver una diferencia.

Vía Nutrición Clínica

PAGShoto: ballesta

5. Mamá tenía razón: los niños que comen comidas familiares comen más verduras

Mamá y papá dicen "come tus verduras" por una razón: la gente escucha. Un nuevo estudio descubrió que los niños comen muchas más frutas y verduras si cenan con miembros de la familia, incluso si la comida de la mesa solo ocurre una vez por semana. Si bien esto puede parecer un hallazgo bastante obvio (suponiendo que las familias estén sirviendo alimentos saludables, por supuesto), la ciencia nos recuerda cómo los hábitos alimenticios personales pueden afectar e influir en lo que otras personas también comen.

Via Science Daily

¿Qué noticias de salud llamaron tu atención esta semana? Háganos saber en los comentarios a continuación o twittee al autor @lschwech.