Misceláneos

Calma tus nervios masticando chicle


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¿Qué tienen en común comer una gran comida y morder un chicle? Masticar, saborear, salivar y tragar aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que crea sentimientos de satisfacción y tranquilidad (¿por qué crees que lo llaman "comida reconfortante"?). Masticar un chicle sin azúcar también puede reducir el estrés al mejorar los antojos de nicotina y otras sustancias.

Hazlo hoy: Muerde con un chicle para aliviar la tensión.

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Ver el vídeo: Masticar chicle calma los nervios, les explico por qué. (Junio 2021).