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Levántate en el trabajo: el consejo greatist de hoy


Aléjese de la silla. Sentarse todo el día en la oficina puede provocar obesidad, mala postura y dolor crónico. En su lugar, intente usar una estación de trabajo sentado-parado. Estos escritorios ajustables permiten a los usuarios cambiar entre sentarse y pararse durante la jornada laboral. Esto no solo puede reducir el dolor, sino que también puede aumentar el enfoque y la creatividad. Lea Use una estación de trabajo Sit-Stand para conocer los otros beneficios (y cómo hacer los suyos).