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Lo hicimos: Academia Krav Maga


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¿Cuál es la primera regla de Krav Maga? Bueno, resulta que no hay reglas en Krav Maga. O cinturones. O anillos de boxeo. Este valiente sistema de defensa personal emplea una combinación de técnicas de artes marciales, con énfasis en movimientos instintivos y escenarios de entrenamiento realistas. Pensar luchador callejero - menos el joystick. Pero, por supuesto, en la vida real, las apuestas son mucho mayores. Así que esta semana, el equipo de Greatist se dirigió a la Academia Krav Maga para aprender los movimientos para mantenernos a salvo en las calles de Nueva York. Después de un calentamiento rápido que incluye combate, secuencias de salto explosivas y flexiones, el instructor Ayal Levin analizó los conceptos básicos de Krav Maga, comenzando con los 9 puntos débiles. Las áreas más vulnerables a los ataques, estos objetivos incluyen los ojos, los oídos, la garganta y la ingle. A través de demostraciones dinámicas y una gran cantidad de prácticas, aprendimos a pensar en términos de "daño", no de dolor. Después de todo, una costilla rota puede no detener a un atacante, pero una rodilla rápida para las joyas de la familia podría comprar unos minutos preciosos para escapar o dar otro golpe. No, tampoco pensamos que lo teníamos en nosotros. Pero dominar Krav Maga no requiere fuerza bruta. Y aprender los golpes, los codos y los estrangulamientos hace que el entrenamiento sea tan intenso como cualquier otro. Pruebe una clase en la Academia Krav Maga u otra organización con entrenadores certificados por Krav Maga Worldwide, Krav Maga Federation o Krav Maga Global. La mayor recompensa: estar preparado para cualquier cosa. Para más información sobre la Academia Krav Maga, échales un vistazo en Facebook y Twitter.¿Has probado Krav Maga o alguna otra forma de defensa personal? Cuéntanos qué piensas en los comentarios a continuación o tuitea al autor en @jshakeshaft. Foto de Jordan Shakeshaft


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